VON INNEN NACH AUSSEN

für mehr Wohlbefinden und Leichtigkeit in Deinem Leben.

Mehr erfahren!

Wonach suchst Du gerade?

„Es sind nicht die äußeren Umstände, die das Leben verändern,
sondern die inneren Veränderungen, die sich im Leben äußern .“

Wilma Thomalla

Hallo, ich bin Anja Pap

Ich zeige ausgepowerten und entkräfteten Frauen ab 40, die am Leistungslimit sind, wie sie endlich wieder in ihre volle Kraft kommen, damit sie mit Freude und Leichtigkeit ihr Leben gestalten und genießen können. 

Eine ganzheitliche und spirituelle Sichtweise auf den Menschen ist die Grundlage meiner Arbeit.

Lass Dich von meinem Blog inspirieren

Macht es die Milch wirklich?

Macht es die Milch wirklich?

Trink viel Milch, damit du kräftige Knochen bekommst. Müde Männer soll sie munter machen und für die Extra Portion Milch gibt es noch Schokolade. Die Milch macht´s. Das war Werbung der 50er, 60er und 70er Jahre, die heute noch ihre Wirkung tut. Diverse Studien...

mehr lesen
Weihnachtsplätzchen und gesunde Ernährung

Weihnachtsplätzchen und gesunde Ernährung

Weihnachtsplätzchen und gesunde Ernährung passen auf den ersten Blick nicht zusammen. Aber gehören Weihnachtsplätzchen für Dich nicht auch einfach zur Advents- und Weihnachtszeit dazu? Hast Du vielleicht Rezepte, die von Generation zu Generation weitergegeben werden?...

mehr lesen
Tipps zur Stärkung Deines Immunsystems

Tipps zur Stärkung Deines Immunsystems

Die Stärkung des Immunsystems ist im Herbst und Winter, in denen es besonders gefordert ist, wichtig. Die aktuelle Situation trägt zusätzlich dazu bei, dass wir jetzt unser Immunsystem noch besser unterstützen sollten. Das Immunsystem dient als Abwehrsystem zum Schutz...

mehr lesen

Das sagen Klientinnen über mich:

Heike S.

Ich habe mich oft unwohl und energielos gefühlt. Oft hatte ich einen Blähbauch. Das Unwohlsein habe ich allerdings auch schon mal ignoriert, weil mir das Wissen und auch der Mut fehlte etwas zu verändern.

Anja Pap hat mir in der Beratung vermittelt, dass es nicht kompliziert sein muss, das Kochen auf meine Bedürfnisse auszurichten. Es ist sogar verblüffend einfach und lecker. Es hat mir richtig Freude bereitet, meine Ernährung umzustellen. Durch die Beratung habe ich gelernt, meine körperliche Befindlichkeit wieder besser wahrzunehmen und gut für mich zu sorgen.

Die Ernährungsumstellung hat sich recht schnell positiv auf mein körperliches, mentales und seelisches Wohlbefinden ausgewirkt. Das Unwohlsein ist nicht mehr spürbar. Mir geht es einfach gut, fühle mich (er)leichtert und wieder mit mir im Ganzen verbunden.

Eva R.

Ich hatte ein konkretes Anliegen auf das Anja Pap  sehr einfühlsam und fachkundig reagierte. Ich hatte das Gefühl, dass sie mich genau dort abholt, wo ich stehe. Absolut wertfrei. 
Durch die Beratung habe ich mich selbst besser kennengelernt, bekam praktische Tipps an die Hand, die ich im Alltag gut umsetzen kann. Des weiteren wurde meine persönliche Intuition und mein Selbstvertrauen gestärkt, was sich in meinem Leben sehr positiv auswirkt. Ich fühle mich inzwischen wieder entspannt und sehr wohl. 
Am besten hat mir die einzigartige, genau auf mich zugeschnittene Beratung gefallen und die ausgeglichene und souveräne Art von Anja Pap.
Gerne wieder. 

Angelika

Ich wollte meine Ernährungsweise optimieren und so meine Darmgesundheit und mein Gewicht positiv beeinflussen. Obwohl ich schon viele Vorkenntnisse hatte, habe ich noch weitere gute Empfehlungen und alltagstaugliche Tipps erhalten. Ich habe mehr Verständnis von Zusammenhängen zwischen meiner Ernährungsweise und meinem Befinden bekommen.

Neben der guten Aufklärung tat es gut, ganz individuell gesehen und als Mensch mit meinen Schwächen angenommen worden zu sein. Es war sehr entlastend, dass meine persönliche Situation bei der Beratung immer berücksichtigt wurde.

Gabriele S.

Ich war übergewichtig und fühlte mich müde und antriebsarm. Durch die Veränderung meiner Ernährungsweise bin ich schlanker und aktiver geworden. Ich habe neue Erkenntnisse gewonnen und ernähre mich jetzt viel bewusster. Außerdem habe ich begonnen Sport zu treiben.

Ich habe mich empathisch aufgenommen und begleitet gefühlt. Es tat gut, dass nicht einfach ein Ernährungsprogramm durchgezogen, sondern darauf geachtet wurde, was gut für mich und umsetzbar ist.

Durch gute Erklärungen habe ich Empfehlungen verstehen und so besser umsetzen können. Ich bin sehr, sehr dankbar für die umfangreiche und klare Darstellung der Möglichkeiten, die eine veränderte Ernährungsweise mit sich bringt.

Cornelia W.

Durch beruflichen Stress habe ich mir eine ungesunde Lebensweise angewöhnt. Ich aß ungesund und war immerzu erschöpft. Ich habe mich in meinem Körper einfach nicht mehr wohl gefühlt.

Durch die individuelle Beratung habe ich mir eine gesunde Lebensweise wieder ins Bewusstsein zurückgeholt. Anja Pap zeigte mir auf, wo genau meine Stellschrauben für eine gesunde und energetisch ausgewogene Ernährung sind. Mit vielen abwechslungsreichen und leckeren Rezepten sowie Verhaltensvorschlägen wurde mir der Start leichtgemacht. Die begleitende Beratung hat mich immer wieder aufgemuntert, am Ball zu bleiben.

Ich habe meine Achtsamkeit zu meinem Körper aktiviert und spüre nun besser, was mir guttut und was weniger. Ich fühle mich viel ausgeglichener.

Stefanie S.

Ich habe Akasha-Readings erlebt, die ganz unterschiedlich waren. Das erste war mit Tränen und der Auflösung eines sehr alten Themas und Schmerzes verbunden, das zweite war leicht. So hat es mich zu einer wunderbaren neuen Einstellung geführt.

Anja Pap ist sehr einfühlsam und achtsam, ich fühle mich bei ihr sehr gut aufgehoben. Diese Erfahrungen haben jeweils viel bewirkt und ich bin sehr dankbar für ihre wundervolle Arbeit.

Buche jetzt Dein kostenfreies ca. 30-minütiges Kennenlerngespräch. Suche Dir in meinem Terminkalender einen für Dich passenden Termin aus. Nach der Buchung erhältst Du eine Terminbestätigung mit einem Zoom-Link von mir.

Anja Pap
Mindful Balance
58239 Schwerte

Telefon: +49 (0) 176 618 32577
E-Mail: info@anja-pap.de

Vereinbare jetzt ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir:

Folge mir in den sozialen Medien: