von Anja Pap | Feb 6, 2024 | Gesundheit
Mit einer einfachen Morgenroutine kannst du dein Immunsystem unterstützen und Übersäuerung entgegenwirken. Damit du deinen Körper beim Abtransport aller gelösten Säuren und Stoffwechselrückstände der Nacht unterstützt, solltest du generell über den Tag...
von Anja Pap | Jan 18, 2024 | Ernährung, Gesundheit
Wasser ist das wichtigste Lebensmittel überhaupt. Es hat die Bezeichnung Lebensmittel wirklich verdient. Für alle wichtigen Auf-, Abbau- und Regenerationsarbeiten in unserem Körper ist Wasser essenziell wichtig. Wir selbst bestehen in jungen Jahren aus bis zu 75 %...
von Anja Pap | Jun 9, 2022 | Gesundheit
Die Stärkung des Immunsystems sollten wir ganzjährig im Blick behalten und nicht erst dann, wenn das Immunsystem noch stärker gefordert wird, nämlich im Herbst und Winter. Nach dem Winter ist vor dem Winter. Eine gesunde Ernährungs- und Lebensweise ist die Grundlage...
